ERFOLG NACH BURNOUT

Was Burnout ganz sicher nicht ist:

Burnout ist keine von den Medien ausgenudelte Mode-Erscheinung mit der sich Prominente gerne als "intelligent" adeln, noch befällt er den Menschen nur im Beruf.

Burnout ist auch kein kleines Unwohlsein, das mit "Ich muss nur mal richtig ausspannen!" behoben wird, noch ist er "plötzlich irgendwann dann da gewesen".

Burnout ist medizinisch keinesfalls "etwas ganz neues" und ganz bestimmt ist er keine Folge von "zuviel Streß".

Burnout ist kein Zustand, in den man eben irgendwie fällt und aus dem man dann unberührt wieder hervorgeht.

Burnout ist mittlerweile nicht mehr nur für Angehörige lehrender und pflegender Berufe reserviert. Es kann jeden treffen, sogar Langzeit-Arbeitslose, Hollywood-Stars und Millionäre.

Was Burnout auf jeden Fall ist:

Eine beängstigende Erfahrung mit "Nah-Tod-Qualität".

Ein unvergesslicher Einschnitt in die Lebensgeschichte.

Eine Zeit des Abbauens vieler Prozesse, Beziehungen, Vorhaben und Werte.

Eine Phase der Rekonvaleszenz, die viel länger und intensiver ist, als man sich das vorstellen konnte.

Eine möglicherweise sogar existenzielle, psychische Krise.

Ein wahres Camäleon unter den Syndromen (das man gerade am Anfang oft nur schwer zu fassen kriegt).

Was Burnout sein sollte:

Der Beginn einer ehrlichen Selbstprüfung.

Der Versuch wieder mit sich selber in Kontakt zu kommen: mit den eigenen Wahrnehmungen, Gefühlen, Wünschen, Vorstellungen und Abneigungen.

Die Erlaubnis seine "Innere Schere" in Rente zu schicken und den Augenblick so zu erleben, wie er nun mal ist.

Der Erkenntnisprozess, dass Gefühle uns nicht umbringen werden, es aber tun können, wenn wir sie weiterhin ignorieren.

Die Chance Ordnung ins "Innere Team" zu bringen und alle bösartigen und abbauenden Stimmen fristlos zu kündigen.

Die Erlaubnis den Perfektionismus abzulösen. Vielleicht sogar die Möglichkeit von gelegentlichen Fehlern und Irrtümern einzuräumen.

Der Beginn einer ganzheitlichen Entspannung in Richtung: "Ich bin auch nur ein Mensch!" und "Ich muss nicht alles alleine stemmen!"

Die Möglichkeit unsere schon lange verloren gegangene innere Ordnung nachzuliefern.

Die Chance für ein erfolgreiches und glückliches Leben.